Vùng kín của nữ giới là khu vực vô cùng nhạy cảm bao gồm các bộ phận sinh dục và cơ quan sinh sản. Vậy để cô bé của bạn không có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: đau rát, viêm nhiễm, ngứa ngáy thì nhanh tay lưu lại những cách chăm sóc cô bé hiệu quả mà Hyalosan chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.
Luôn giữ sự cân bằng độ pH ở vùng kín
Điều quan trọng để giữ cô bé luôn khỏe mạnh là giữ được sự cân bằng pH của âm đạo. Thông thường, một cô bé khỏe mạnh có độ pH khoảng từ 3,8–4,5, tuy nhiên nếu bạn thụt rửa sai cách có thể gây mất cân bằng độ pH và gây ra tình trạng kích ứng, viêm nhiễm.
Cách chăm sóc cô bé hiệu quả là luôn giữ sự cân bằng độ pH ở vùng kín
Để vệ sinh đúng cách các nàng đặc biệt chọn cho mình một loại dung dịch vệ sinh phù hợp và có độ pH trong ngưỡng an toàn. Lưu ý, không sử dụng sữa tắm, xà phòng thông thường để vệ sinh âm đạo gây mất cân bằng độ pH.
Chế độ ăn cân bằng cũng là một trong các cách chăm sóc cô bé
Một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp nâng cao sức khỏe cơ thể mà còn giúp chăm sóc cô bé hiệu quả. Những loại thực phẩm bạn nên sử dụng rất tốt cho âm đạo như: sữa chua có thể hỗ trợ phòng ngừa vi khuẩn, các loại nước ép chứa vitamin C sẽ tạo ra môi trường axit chống nhiễm khuẩn nấm cho cô bé. Ngoài ra việt quất là loại quả có lợi cho bàng quang và điều tiết độ pH hiệu quả.
Lưu ý, nên tránh ăn thức ăn dầu mỡ, hành tỏi, cay nóng vì có tính axit cao và có thể gây mùi ở vùng kín. Đặc biệt, trong những ngày thấy kinh không nên ăn những thực phẩm cay nóng hoặc những chất kích thích sẽ gây hại cho cơ thể.
Bôi trơn cô bé trước khi quan hệ
Chuẩn bị một cô bé sạch sẽ và quan trọng là có đủ chất bôi trơn để không bị kích ứng. Trong lúc quan hệ, khi phụ nữ đủ kích thích sẽ tiết ra chất bôi trơn. Tuy nhiên, nếu là một người cần sử dụng chất bôi trơn nhân tạo để giảm thiểu ma sát trong quan hệ và tăng cường khoái cảm thì bạn nên lưu ý chọn chất bôi trơn an toàn và sử dụng đúng cách để không ảnh hưởng tới cô bé.
Sử dụng sản phẩm gel bôi trơn khi quan hệ tình dụng
Quan hệ an toàn trong mỗi cuộc “yêu”
Chăm sóc vùng kín đúng cách là đồng nghĩa với việc nên quan hệ tình dục có sử dụng bao cao su để phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như: HIV, giang mai, lậu. Có một số bệnh cực kỳ nguy hiểm như HIV và herpes sinh dục không có cách chữa trị. Đặc biệt ở nữ giới có thể mắc bệnh HPV là loại virus gây mụn cóc ở bộ phận sinh dục và có thể phát triển thành ung thư.
Lựa chọn đồ lót khô thoáng
Bạn nên chọn mua các loại quần chíp phù hợp và thoải mái nhất với cơ thể. Theo các chuyên gia khuyến khích phụ nữ nên sử dụng quần chíp có chất liệu cotton để có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Đặc biệt không nên để có bé trong tình trạng ẩm ướt sẽ gây khó chịu và ngứa ngáy.
Khám phụ khoa định kỳ
Để biết được cô bé của bạn có thực sự đang được chăm sóc đúng cách hay không thì bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ. Ngoài ra, để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa và có phương pháp điều trị kịp thời.
Khám phụ khoa định kỳ cũng là cách chăm sóc cô bé hiệu quả
Cần điều trị các bệnh viêm nhiễm kịp thời
Khi bạn chăm sóc vùng kín đúng cách sẽ ngăn ngừa được các vi khuẩn, nấm gây hại đến cô bé. Tuy nhiên, khi đã có triệu chứng viêm nhiễm âm đạo bạn có thể tự tìm các loại thuốc điều trị viêm nhiễm phụ khoa chuyên biệt. Nhưng nếu bạn điều trị một thời gian vẫn chưa thuyên giảm thì lập tức đi khám phụ khoa trong thời gian sớm nhất.
Giữ gìn vệ sinh cô bé sạch sẽ
Việc vệ sinh vùng kín hằng ngày đặc biệt quan trọng, bạn có thể tham khảo cách chăm sóc cô bé tại nhà dưới đây:
-
Các nàng sử dụng nước ấm để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Sau đó dùng khăn sạch để lau lại. Mỗi ngày đều phải vệ sinh âm đạo để không nhiễm khuẩn và loại bỏ mùi hôi.
-
Tuyệt đối không nhổ hoặc sử dụng tẩy lông để làm sạch lông vùng âm hộ. Bên cạnh đó nếu muốn làm sạch lông bạn có thể cạo hoặc dùng kéo để cắt bớt lông mu sát âm hộ. Chú ý làm cẩn thận để không gây tổn thương âm hộ và cạo theo chiều lông mọc.
-
Không thụt rửa âm đạo và không nên sử dụng nước hoa để xịt vào vùng kín.
-
Trong những ngày rụng dâu, bạn nên vệ sinh cô bé 2-3 lần và thay băng vệ sinh khi đã sử dụng trong 3-4 giờ.
Chăm sóc cô bé bằng Hyalosan wash gel
Ngoài ra, để việc chăm sóc cô bé đạt hiệu quả cần lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh tốt nhất. Hyalosan wash gel với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên. Có tác dụng làm sạch vùng kín, giữ ẩm tuyệt vời vì độ pH đạt chuẩn 4.5 hơn nữa còn có khả năng hỗ trợ ngăn chặn những bệnh viêm nhiễm, hình thành một không gian acid để bảo vệ vùng kín an toàn nhất.
Cách chăm sóc cô bé hiệu quả sẽ giúp chị em luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường sinh dục. Bên cạnh đó, giúp nàng luôn tự tin và sẵn sàng cho những cuộc yêu lành mạnh. Hãy theo dõi Hyalosan để chọn cho mình những sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất.